Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
112,5 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
517 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 26,87g | Kolh.: 54,88g.
Lunch: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Contra-filé, Antepasto de Berinjela. Middag: Maçã. Snacks/Annat: Suco de Limão. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helcioneto 's vikthistorik
|