Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 80,37g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Яйцо Куриное, Берёзка Сыр Полесский, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Националь Мак Кондитерский, Пестравка Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Annat: Красавчик Сок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|