Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 44,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 144,88g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Clara de Huevo, Huevo, Pepino (Pelado), Espinacas. Lunch: un Iso-Whey 90, Arándanos, Manzana Verde. Middag: Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Cebollas, Tomates, el Taco Tortillas Andina, Palta. Snacks/Annat: Field Doña Pepa. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandonfs 's vikthistorik
|