Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1893 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 80,77g | Kolh.: 251,13g.
Frukost: Scrambled Egg, Bananas, Harris Teeter Blueberries, Bacon, Strawberries. Lunch: Holsum Lite Wheat Hamburger Buns, Fresh Express Garden Salad, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Potato French Fries, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. Middag: Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Cooked Tomatoes, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix. Snacks/Annat: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza, Cheetos Cheese Puffs. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|