|
I hope this is because I weighted after hydrating.
|
71,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 32,08g | Kolh.: 173,42g.
Frukost: Apples, Bananas, Silk Unsweetened Soymilk, Kirkland Signature Walnuts, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Pure Heart Seedless Watermelon, Skinny Pop Popcorn. Middag: Ore-Ida Golden Fries, Hunt's Hickory BBQ Sauce, Chop't Red Onion, Bob Evans Tomato Slices, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Colonial hamburger bun, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you all for your support.
17 aug 18 av medlem: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|