|
its been a year and a half since my last pneumonia my lungs are scared. working 70 % finally got back to the gym did 25 minutes. I'm up to 45 now.
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
575 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 39,29g | Kolh.: 38,95g.
Frukost: All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Bananas. Lunch: All Day Cafe Hard Cooked Eggs. mer...
|
|
4054 kcal
|
Träning:
30 min circuit - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresaherod 's vikthistorik
|