Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1609 kcal
|
Fett: 135,02g | Prot: 84,31g | Kolh.: 11,83g.
Frukost: Jajko, Światowid Ser Gouda, Dobrowolscy Kiełbasa Parówkowa, Kawa, Zott Śmietanka 30%. Middag: Ser Gouda, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Łaciate Masło Extra. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|