Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1104 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 105,56g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Bonjour Десерт, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Конфета, Вареное Яйцо, Горянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Фундук Фундук. Middag: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Binasport Excellent Isowhey Protein. Snacks/Annat: Binasport Excellent Isowhey Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|