Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 78,37g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Кинза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черемушки Хлеб Зерновик, Молодой Зеленый Лук, Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры, Курица Гриль. Middag: Tropic Mix Арахис Жареный, Вкуснотеево Ряженка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Курица Гриль, Помидоры. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|