Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 65,88g | Kolh.: 188,56g.
Frukost: Невская Сушка Сушки Маковые, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Командор Самса с Мясом Говядины. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Клубника, Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Middag: Baskin Robbins Эскимо. Snacks/Annat: Добрый Сок Томатный. mer...
|
|
3852 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Shopping - 2 timmar, Vandring - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Trappmaskin - 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulitoshca 's vikthistorik
|