Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1650 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 175,93g | Kolh.: 188,25g.
Frukost: Peaches , Pineapple , Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Bananas , Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Chicken Red Pepper Alfredo. Middag: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Kaizen Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|