Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 32,37g | Kolh.: 74,57g.
Lunch: Avocados, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icandothiseriously 's vikthistorik
|