|
Ada yg punya menu makanan sehat ga guys...
Sudah bosan sup, kuah bening, tumis2an, sama telur..
Tapi ga bisa masak sendiri. Harus beli di luar.
Mohon sarannya ya.
Terima kasih 🙏🙏😍😍
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1280 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 47,33g | Kolh.: 158,18g.
Frukost: Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Middag: Stroberi, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Melon. mer...
|
|