Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2012
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2012:
|
1790 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 117,55g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: baja cafe spicey chicken burritos, 2% Fat Milk, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, bacon, Fried Egg, Sun Chips Harvest Cheddar (Package). Lunch: Pepper Jack Cheese, 6" Italian BMT. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|