|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 40,55g | Kolh.: 182,54g.
Frukost: Ceviz, Muz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Kısır. Snacks/Annat: Eti Hoşbeş, Siyah Üzüm. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|