|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1850 kcal
|
Fett: 88,64g | Prot: 92,46g | Kolh.: 170,17g.
Frukost: Овсяное Печенье Домашнее, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Стокманн Салат Цезарь, Говядина с Черносливом, Кабачки Тушеные, Булочные Вольчека Торт Сметанный, Пицца Пепперони (36 см). Middag: Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы. Snacks/Annat: Банан, Красное Яблоко. mer...
|
|
2960 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Cykling - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|