Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1549 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 79,06g | Kolh.: 189,87g.
Frukost: Rainbow Сыр 17%, Щедрые Хлебцы Ржанные с Чесноком, Пискаревский Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черника, Активия Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Токио Сити Салат Греческий, Токио Сити Удон с Курицей. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|