Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1053 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 54,99g | Kolh.: 152,96g.
Frukost: Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шпинат, Кукурузная Каша, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Данон Творог Мягкий 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siverskayana95 's vikthistorik
|