Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 77,86g | Kolh.: 153,65g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Оладушки. Lunch: Окей Суп Грибной. Middag: Запеченная или Жареная Пикша, Печеные Овощи. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|