Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1831 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 114,78g | Kolh.: 192,29g.
Frukost: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Метрополь Печенье Эмирское с Миндалем. Lunch: Куриное Филе Вареное, Пять Плюсов Лазанья Грибная. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бутерброд с Колбасой и Сыром . Snacks/Annat: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Агуша Молоко 3.2%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|