Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
803 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 48,09g | Kolh.: 90,82g.
Frukost: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеные Овощи, Сладкий Красный Перец, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|