Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1660 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 111,14g | Kolh.: 169,59g.
Frukost: Tomates, Ovo Mexido. Lunch: Alface, Del Valle Suco de Pêssego, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Annat: Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|