Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
841 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 63,48g | Kolh.: 31,91g.
Frukost: Café, Italac Leite Integral, Ovo Frito. Middag: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Quero Milho Verde, Sementes de Girassol sem Casca, Hemmer Pimenta Biquinho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|