Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
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41,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
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1579 kcal
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Fett: 39,79g | Prot: 59,32g | Kolh.: 255,04g.
Frukost: バター, トップバリュ 食パン 8枚切り, アヲハタ リンゴジャム. Lunch: 梅干し, セブンプレミアム 豚ロース味噌焼, フジッコ ひじき煮, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Middag: ローソン ゴーヤーチャンプルー, 味噌, オクラ, きゅうり, タカノフーズ 納豆, ちくわ, フジッコ ひじき煮, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Snacks/Annat: ネスレ キットカット 抹茶, えびせんべい, 牛乳, えびせんべい, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, 明日香野 きな粉, はちみつ, クッキー, バナナ, コーヒー. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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