Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 80,28g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Простая подливка с гуляша купиного, La Pasta Спагетти. Middag: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Ветчина, Дыня, Сливы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkastars 's vikthistorik
|