Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 66,74g | Kolh.: 153,79g.
Frukost: Caqui, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Kim Bolo de Abacaxi, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Panela. Middag: Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Ovo Cozido, Carne de Panela. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|