|
Yey akhirnya kuning. Terima kasih YaAllah
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 44,87g | Kolh.: 131,90g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih. Lunch: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mer...
|
|
 Kommentarer
klo kuning maksutnya apa?
15 aug 18 av medlem: umi hammam
|
@nita : itu orange sis,bukan kuning, @umi : 0-25% red, 25-50% orange, 50-75% yellow,75-100% green ,artinya makin mendekati BB yg kita targetkan.
15 aug 18 av medlem: Leni Liu Cing Link
|
15 aug 18 av medlem: Nita Nurl
|
15 aug 18 av medlem: Widi Slasie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nita Nurl 's vikthistorik
|