Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
2893 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 242,88g | Kolh.: 367,12g.
Frukost: SPAR Банан, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Maxler Протеин. Lunch: Банзай Тофу Яблоко и Корица, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Дыня Торпеда, Чай, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Белая Фасоль, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, SPAR Банан, Яблоко Зеленое, SPAR Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Кормилица Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dexter_032 's vikthistorik
|