Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 78,05g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры). Middag: Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Ого Сухарики с Изюмом, Печеное Яблоко, Полярная Звезда Запеканка Творожная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|