Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
803 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 56,47g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|