Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1759 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 95,65g | Kolh.: 191,05g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Egg. Lunch: Полянка Сметана 15%, Голден Яблоко, Hipp Морковь, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами, Даниссимо Йогурт, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Столичные Штучки Нуга с Натуральной Клубникой, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Peach. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Снежок Творожный Тортик, Nokchawon Green Tea Latte, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|