Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 72,54g | Kolh.: 214,54g.
Frukost: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Soy Protein Vanilla. Lunch: Nissin Crispy Crackers, Apel Fuji, Soy Protein Vanilla. Snacks/Annat: Monde Serena Snack (50g), Fullo Fullo Blasto. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karunia gusmawati 's vikthistorik
|