|
Начинаю заниматься своим весом. Решила попробовать диету 5 на 2. Сегодня был разгрузочный день. Перенесла легко.
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
368 kcal
|
Fett: 8,09g | Prot: 38,86g | Kolh.: 41,25g.
Frukost: Lactel Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|