Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 52,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
2457 kcal
|
Fett: 116,96g | Prot: 121,59g | Kolh.: 227,41g.
Frukost: Great Value Enriched Hamburger Buns, Whole Milk, Egg, Butter (Salted), Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener. Lunch: Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz), Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side), Perdue Chicken Breast Tenders. Middag: Dairy Queen Dipped Cherry Cone (Small), Safeway Select Chunky Classic Salsa (Mild), Darigold Real Sour Cream, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Safeway Apple Fritter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Excellent work, sister. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
14 aug 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyArwyn 's vikthistorik
|