|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 38,20g | Kolh.: 219,06g.
Frukost: Granulated Sugar, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Cheerios. Lunch: Gatorade Thirst Quencher Orange. Middag: Harris Teeter Steamables Broccoli, Carrots, & Sugar Snap Peas, Betty Crocker Suddenly Grain Salad - Harvest Grains, Chicken Sausage. Snacks/Annat: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mer...
|
|
2625 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
14 aug 18 av medlem: jengetfit123
|
Thank you! I got colorful new workout gear to cheer myself up!
14 aug 18 av medlem: mollyallen1982
|
I think your scale is lying!!! You look perfectly awesome!!!!awesome job!!
14 aug 18 av medlem: ramblemanje
|
That made my day 100x better! Thank you!
14 aug 18 av medlem: mollyallen1982
|
14 aug 18 av medlem: -Diablo
|
I don’t believe your scale either! You look great!
14 aug 18 av medlem: peeperjj
|
You look incredible. Is that a let's dance pose?
14 aug 18 av medlem: ApacheTiger37
|
14 aug 18 av medlem: broncomba
|
14 aug 18 av medlem: adefwebserver
|
haha yes let's dance! 🤸♀️💃🏃♀️
14 aug 18 av medlem: mollyallen1982
|
Great job !!! you look great .......
15 aug 18 av medlem: Tjcruz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|