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Fiz essa queijadinha à minha moda e ficou bem boa! Cabe na minha meta de 1.100Kcal/dia, pra ter déficit de 500Kcal, e deixa espaço pra um almoço completo também. E fico abaixo dos 20g de carbo líquidos. Foi meu jantar ontem. Recomendo!
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
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1136 kcal
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Fett: 94,12g | Prot: 51,54g | Kolh.: 28,67g.
Frukost: Pasta de Amendoim. Lunch: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana. Middag: Manteiga (com Sal), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. mer...
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Pra quem se interessar pela receita, os ingredientes constam na foto. É só liquidificar tudo e acrescentar adoçante se quiser. Eu não uso. Depois adicionar 1 colher das de sopa de fermento químico e levar ao forno por uns 25 minutos, a 200°C.
14 aug 18 av medlem: _Lili__
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