|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
983 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 27,51g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, НЕВА Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|