Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 41,76g | Kolh.: 114,36g.
Frukost: Ready-to-Drink Soy Milk, Whole Milk, White Bread, Avocados. Middag: Mackerel, White Rice. Snacks/Annat: Trader Joe's Tangerines. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icandothiseriously 's vikthistorik
|