|
В общем вес прибавился после дачи, однако у меня начались эти дни. Зная как меня заливает, думаю из-за этого за выходные такая прибавка. Сегодня делаю себе подарок за 14 дней правильного питания 🌈 пойду делать водорослевое обёртывание 😌
Вообще в целом решила себя поощрять какими-либо приятными процедурами! Обычно поощряют едой - запрещенкой😓 я решила избрать другой метод!
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 143,38g | Kolh.: 82,89g.
Frukost: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Сыр Великославич, Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Мираторг Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Middag: Syntrax Whey Shake, Мираторг Куриная Грудка Филе. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. mer...
|
|