|
kira kira ini berapa kalori
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
2282 kcal
|
Fett: 75,26g | Prot: 101,59g | Kolh.: 321,10g.
Frukost: Kentang (Daging dan Kulit), Cempedak. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Dimasak, Kacang Kedelai, Telur Asin, Babat Sapi, Nasi Putih, Santan. Middag: Nasi Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Kue, Rambutan, Cempedak, Rambutan. mer...
|
|
2833 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 10 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|