Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
102,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
898 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 81,21g | Kolh.: 75,23g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Yami Yami Суп Фо Бо. Middag: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|