Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
298 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 20,42g | Kolh.: 24,67g.
Frukost: Té (Infusión), Café. Lunch: Caldo de Carne, Kefir. Middag: Tocino, Tomates, Queso Cheddar, Col Cocida. mer...
|
Tappar 22,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova 70 's vikthistorik
|