Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1653 kcal
|
Fett: 79,56g | Prot: 92,60g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачок, Помидоры, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Lunch: Solgar Омега-3, Ашан Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка с Изюмом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Красная Цена Семечки, Красная Цена Семечки. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|