|
2.07 появилась на свет наша дочка , вес через неделю вернулся к норме. До беременности весила 62 кг, в день родов 75. Появились проблемы с здоровьем , как только врачи дадут добро на спорт , вернусь к тренировкам . Цель - 56 кг
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
707 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 20,80g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом. Lunch: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Snacks/Annat: Василеостровский Сухари с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, Соленые Крекеры. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 14 minuter, Vila - 13 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|