Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 78,25g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: U Yaourt Aromatisé. Lunch: Gerlinéa Barres Chocolat. Middag: Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à l'indienne, Banane, U Yaourt Aromatisé, Courgette. Snacks/Annat: U Yaourt Aromatisé, Golden Bridge Barres aux Céréales, Pommes Pink Lady. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|