Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
398 kcal
|
Fett: 5,63g | Prot: 35,44g | Kolh.: 47,39g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: FIT-Rx 100% Whey, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natulenka 's vikthistorik
|