Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
647 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 32,97g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Billa Сыр Львиное Сердце, Даниссимо Фантазия. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|