Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 53,87g | Kolh.: 134,39g.
Lunch: Bakwan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pecel Lele, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|