Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 90,09g | Kolh.: 159,76g.
Frukost: Kalkkunajuustoleipä. Lunch: Porkkanaraaste, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Fetajuusto, Ananas, Flora Kevyt Levite, Oululainen Täysjyväleipä, Nakkikeitto. Middag: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Combino Täysjyvä Spagetti, Jauhelihakermakastike. Snacks/Annat: Karl Fazer Maitosuklaa, Kalkkunajuustoleipä. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|