|
ini gmn teman2 kebanyakan atau tdk? ini untuk mkan siang nti
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
873 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 30,29g | Kolh.: 116,64g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Middag: Labu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Daun Katuk, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mer...
|
|
 Kommentarer
itu sambalnya kayak berminyak sekali?
13 aug 18 av medlem: RivilyaElisabeth
|
Kira2 ni brp kalori yaa...
13 aug 18 av medlem: Adisty Anggi
|
Tergantung komposisinya. Coba deh semua bahan dimasukin ke app fs. Misalnya nasi 100g, telur 1 butir, tempe goreng kayaknya itu 40-50g, trus minyak di sambal itu bisa 2sdt kayaknya.. nanti liat total kalorinya
13 aug 18 av medlem: RivilyaElisabeth
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adisty Anggi 's vikthistorik
|